Die nuutste resepte

Heuning muffin

Heuning muffin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Draai die oond op 200 °

Meng die droë bestanddele (meel, suiker, bakpoeier, sout) in 'n bak, voeg melk, eier, gesmelte botter en dan heuning by. Meng goed en plaas die deeg in 'n muffinbak of in spesiale papier.

Bak vir 15 minute.


Bestanddeel:

Bak 15-20 minute by 180 ° C, voorverhitte oond.
Ek het dit eenvoudig bedien, maar Diana sê dit pas heerlik saam met 'n groot koppie vanieljeroomys. Geniet dit!

Die resep neem ook deel aan hierdie maand se parade van die & # 8222Dulce Romania & # 8221 -projek.

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek moedig u egter aan om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


Eienskappe van jogurt met vye en heuning

As daar 'n baie volledige voedsel is, ideaal vir die herfsmaande as gevolg van die verskillende voedingskwaliteite, dws jogurt met vye en heuning, veral vir sy ongelooflike voedingsrykheid (met 'n hoë inname van vitamiene, minerale en energie wat baie geskik is vir hierdie tyd), benewens die aroma en omdat daar drie kosse is wat perfek kombineer.

Ons is voor 'n nagereg baie ryk aan B -vitamiene, 'n noodsaaklike voedingstof wat noodsaaklik is vir die handhawing van 'n goeie gesondheid van ons senuweestelsel. Vir die rykdom in hierdie noodsaaklike voedingstowwe en die energie -bydrae daarvan Dit is ideaal om herfs -astenie te voorkom of te verminder, wat verskyn in die eerste weke na die begin van die herfs en verskyn met simptome soos fisieke swakheid, lae bui en lae lewenskragtigheid. Eintlik, Dit is baie ryk aan suikers.

Dit is ook nuttig vir reguleer dermvervoer, op die oomblik baie geskik af en toe hardlywigheid verminder of voorkom, as gevolg van die veselinhoud van vye. Terwyl jogurt, deur gesonde bakterieë te verskaf, 'n ideale voedsel vir word om die gesondheid van ons dermflora te handhaaf.


Groente muffins. Ontbyt resep

ek dink resep van groente muffins dit is een van die mees deur my voorberei. Ek hou eintlik die basiese bestanddele en kombineer die groente volgens wat ek in die yskas en vrieskas het.

Ek het dus reeds ontbyt voorberei, as 'n versnapering gedurende die dag pas dit perfek, maar dit is net so goed op 'n bord met voorgeregte of net goed om in te pak.

Soos ek gesê het, kan u verskillende kombinasies maak, afhangende van u smaak of die groente wat u byderhand het. U kan ook elke keer hul smaak verander deur verskillende speserye, kase, allerhande sade, aromatiese kruie, s.a.m.d.


Haarmaskers en conditioners met piesangs en heuning

Die rykdom van vitamiene en minerale in heuning maak dit 'n uitstekende middel vir dun en beskadigde hare, wat dit blink en volumineus maak.

5. Masker vir droë hare

Jy benodig 'n eiergeel, 'n ryp piesang, twee eetlepels room en 'n teelepel heuning.

Skil 'n piesang en rasper dit in 'n bak. Voeg die eiergeel, room en heuning by, meng goed en wend dit dan aan op hare voordat dit gewas word. Bedek met 'n warm handdoek, hou vir 40 minute en spoel dan af. Jou hare sal blink word.

6. Conditioner vir beskadigde hare

Jy benodig twee ryp piesangs en 'n halwe glas heuning. Maal die piesangs in 'n bak totdat jy 'n pasta het. Voeg die heuning by en meng goed met 'n menger. Plaas die verkregen pasta in 'n houer, gooi water oor. Gebruik dit voor was, in klein hoeveelhede.

7. Masker om hare te verdik

U benodig 'n ryp piesang, 'n eier, 'n lepel heuning en 'n halwe koppie bier. Maal die piesang, voeg die eier by en meng tot glad. Bedek met bier en 'n eetlepel heuning en roer weer totdat die masker romerig word. Pas dit op die hare en kopvel toe en laat dit vir 'n paar uur aan. Spoel en sjampoe soos gewoonlik.


Gooi die doringbessies in 'n pot en giet heuning bo -oor totdat die pot amper vol is. Die korrekte verhouding is om twee dele seedoorn en een deel heuning by te voeg.

Laat die mengsel ongeveer 3 weke lank week, waarna u dit kan verbruik indien nodig. Die mengsel van duindoorn en heuning kan 'n teelepel vir 'n maand lank in die oggend op 'n leë maag ingeneem word. Na elke kursus duindoorn word 'n breek van 'n paar weke aanbeveel.

Weet u vir watter siektes word anysvrugte aanbeveel?


Heuning resepte

• Vloeibare goud van bye verander jou vel in 'n blom •

Sedert die tyd van Cleopatra het byeheuning 'n belangrike rol in die handhawing van skoonheid geword. Die uitwerking daarvan op die vel is buitengewoon, veral as u dit met setperke kombineer. 'N Paar vars vitamiene, benewens fruktose en die minerale soute in heuning, verrig wondere.

Normale velmasker met koeikaas, heuning en pietersielie

'N Eiergeel, 'n halwe teelepel heuning, 'n teelepel vars maaskaas, 'n teelepel mieliekiemolie (miskien ook olyfolie), 'n halwe teelepel suurlemoensap, 'n teelepel room, drie gekapte pietersieliedrade. Meng al die produkte, versprei dit soos 'n masker op die gesig, nek en dekolleté, laat dit vir 20 minute aan, was dan met louwarm water.

Masker vir droë vel, met jogurt, heuning en dille

'N Teelepel jogurt, 'n teelepel heuning, 'n teelepel mielies, drie gekapte dildrade. Meng die produkte goed en gaan soos in die resep hierbo verduidelik.

Masker vir gemengde vel, met melk, heuning en blaarslaai

'N Teelepel mieliemeel, 'n teelepel heuning, twee gekapte blaarslaaiblare, 'n bietjie warm melk. Meng al die bestanddele en dien as 'n masker.


7 gesonde ontbytresepte met heuning, stuifmeel en weiding

'N Ou gesegde lui: & bdquoHand & acircncă soos 'n koning by die ontbyt, soos 'n prins by pr & acircnz en soos 'n bedelaar tydens die ete & rdquo.
Die waarheid is dat die meeste van ons nie 'n behoorlike ontbyt eet nie, en geensins 'n stewige ontbyt nie. Ontbyt is 'n goeie manier om u dag te begin.


Hier is 'n paar redes waarom u ontbyt moet bedien:

Stimuleer metabolisme, moedig kalorieverbranding aan en help om gewig te handhaaf

Help om honger te voorkom, so minder kalorieë en ongesonde kos word gedurende die dag verbruik

& Icirc Verbeter geheue en konsentrasievlak. Die bui sal ook verbeter word vir diegene wat hierdie maaltyd van die dag geniet, in vergelyking met diegene wat nie ontbyt bedien nie.

Waarom moet ons byprodukte vir ontbyt eet?

Die voordele van byeprodukte is reeds aan ons bekend. Rou bye stuifmeel bevat al die mikrovoedingstowwe wat so belangrik is vir ons gesondheid, wat ontbreek in moderne verfynde en te veel verwerkte voedsel, terwyl rou, suiwer, onverwerkte heuning 'n buitengewone bron is van antioksidante, fitonutriënte, vitamiene en minerale wat ons liggaam nodig het.

As u 'n baie besige skedule by die werk het, is u altyd moeg en het u nie energie nie, dan moet rou heuning en rou stuifmeel 'n onontbeerlike bestanddeel in u ontbyt word. Rou heuning en rou stuifmeel herstel energiereserwes, verskaf lewenskragtigheid en 'n goeie bui. Boonop versterk dit die immuunstelsel, wat, soos ons goed weet, ly as die liggaam moeg en swak is.

Vir kinders, tydens periodes van volgehoue ​​fisiese en intellektuele inspanning of vir diegene wat voorberei om 'n eksamen af ​​te lê, is hierdie kosse 'n ware hulp, want dit verskaf energie, verbeter konsentrasie en beskerm die liggaam teen verkoue of griep. Daarom het ons gedink ons ​​gee u 'n paar stewige ontbytidees met rou heuning en rou stuifmeel.

As u 'n ontgiftingsbehandeling vir u liggaam ondergaan of lewerprobleme het, kan u 'n paar vinnige en gesonde ontbytresepte met weiding probeer. Die vitamiene, minerale, lakto-fermente, aminosure en ensieme wat in die weiding voorkom, maak hierdie produk 'n baie waardevolle natuurlike biostimulator vir ons gesondheid. Daarom sal 'n gesonde ontbyt wat mis bevat, u toksiene uit die liggaam verwyder en u lewer en spysverteringskanaal beskerm.

Om 'n heerlike en gesonde ontbyt te hê wat u nie die byprodukte sal misloop nie, het ons 'n stel van 7 eenvoudige en vinnige resepte, sowel as 'n resep vir elke dag van die week, voorberei.

MAANDAG: Hawermout met appels, rou heuning en rou stuifmeel

1 appel
2-3 eetlepels rou heuning
100 g swartbessies (opsioneel)
160 g hawermout
600 ml melk of water
1 teelepel (maksimum een ​​eetlepel) rou stuifmeel
1 v en sout

Verwyder die agterkant van die appel en rasper dit. Kook hawermout met melk of water en sout. Nadat die pap afgekoel het, voeg die gerasperde appel, rou heuning, rou stuifmeel en swartbessies by. Garneer met swartbessies of rou stuifmeelkorrels.


DINSDAG: Smoothie met pynappel, weiding en rou heuning

150 g pynappel
5 g acai (opsioneel)
30 g rou heuning
5 g weiding
30 g cashewnoten en icircnmuiat & icircn water 8 uur
1 druppel peperment essensiële olie (opsioneel)
200 ml gewone water

Plaas al die bestanddele en 'n blender en meng dit vir 1-2 minute.


WOENSDAG: Vrugteslaai met rou stuifmeel

1 goue appel
1 rooi appel
1 piesang
1 eetlepel rou stuifmeel
1 teelepel agavesiroop

Sny die vrugte in stukke en meng dit met die rou stuifmeel en agavesiroop.


DONDERDAG: Skud met rou heuning en rou stuifmeel

1/2 koppie vars uitgedrukte pomelo sap
1/2 koppie vars uitgedrukte lemoensap
1 eetlepel rou heuning
1 teelepel (maksimum een ​​eetlepel) rou stuifmeel

Gooi die bestanddele in die skudder en skud goed totdat jy 'n homogene mengsel kry.


VRYDAG: Eiernag met rou heuning en rou stuifmeel

2 geklitste eiers
2 eetlepels rou heuning
2 koppies koue melk (kan ook soja of rys wees)
& frac12 teelepel vanielje -ekstrak
'n bietjie fyngemaakte neutmuskaat
1 eetlepel rou stuifmeel

Meng goed geklitste eiers met rou heuning en rou stuifmeel. Voeg dan die melk en vanielje -ekstrak by en strooi die neutmuskaat bo -oor.


S & AcircMBĂT: Smoothie met piesangs, weiding en rou heuning

150 g piesang
30 g rou heuning
5 g weiding
30 g pampoenpitte geweek in water (8 uur)
400 ml gewone water

Plaas al die bestanddele en 'n blender en meng dit vir 1-2 minute.


SONDAG: Granaatappeljogurt, rou heuning en rou stuifmeel

150 g Griekse jogurt of tuisgemaakte jogurt
sade van 'n halwe granaatjie
1 teelepel rou heuning
1 teelepel rou stuifmeel
1 eetlepel rou sonneblomsaad


Resep 8 - Heuning, propolis en stuifmeel

  • 20 ml propolis tinktuur
  • 20 ml echinacea tinktuur
  • 20 ml seedoornolie of 100 g vars duindoorn
  • 100 g stuifmeel
  • veelblom heuning

Plaas al die bestanddele, behalwe heuning, in 'n bak van 800 g en meng goed met 'n houtspaan. Voeg heuning by totdat die pot vol is en meng weer. Verseël styf en week, koud en donker vir 4-7 dae. Skud die pot twee keer per dag en laat dit afkoel.

Drink 'n teelepel soggens op 'n leë maag.


Tiramisu met heuning

As u lus is vir 'n maklike nagereg, is hier 'n baie interessante resep vir tiramisu met heuning. U moet 'n bietjie geduldig wees om dit minstens 2-3 uur in die yskas te hou voordat dit bedien word. Maar ons verseker u dat dit die moeite werd is om te wag, en dit sal een van die resepte wees om u gaste te beïndruk.

Vir hierdie resep benodig u die volgende bestanddele:

  • 3 eetlepels heuning van goeie gehalte
  • 3 eiergele
  • 125 gram mascarpone
  • 125 gram room
  • 100 ml koffie
  • 100 gram beskuitjies
  • Kakaopoeier of gerasperde sjokolade vir versiering

'N Paar besonderhede oor die bestanddele:

  • gebruik vars eiers en hou die eierwitte vir ander resepte soos proteïenomelette of meringues. Waarskuwing: dit word nie aanbeveel vir swanger vroue en jong kinders as 'n nagereg met rou eiers nie.
  • Die heuning moet van goeie gehalte wees, en as u ekstra voordele wil hê, kan u kies vir manuka -heuning. Dit is 'n monoflorale heuning, afkomstig van die stuifmeel van die plant Leptospermum scoparium, met antibakteriese, antivirale en anti-inflammatoriese eienskappe.
  • Koffie kan vervang word met swart tee as u nie van koffie gronde hou nie.

Om die nagereg voor te berei, moet u 'n elektriese menger of 'n tel, 'n groot bak, 'n klein bak sop, 3 glase of koppies, 'n outomatiese espressomasjien of 'n ketel hê om koffie te maak.

Die eerste stap is om die koffie voor te berei en dan af te koel. Koffie moet nie versoet word nie, want die koekies het reeds suiker en die hoeveelheid heuning is voldoende.

Klits die eiergele met heuning vir ongeveer 5 minute in 'n groot bak totdat 'n donserige room verkry word. Voeg die mascarpone -kaas en room by, roer stadig. Die room moet deurlug en homogeen wees.

Ons berei die 3 opdienbekers voor (as u nie een het nie, kan u die nagereg in 'n glasbak sit). Giet die afgekoelde koffie in 'n sopbak en sit 'n koekie in die koffie. Ons plaas 'n laag beskuitjies op die bodem van die opdienglas. Voeg 'n laag mascarpone -room by en herhaal die lae totdat die opdienbekers gevul is.

Versier met kakaopoeier of baie fyn gerasperde sjokolade. Laat afkoel vir ten minste 3 uur voor opdiening.

LET WEL: Moenie die koekies te sag maak nie, want dit sal sap verlaat en die tekstuur van die nagereg bederf. Nie te veel nie, want hulle bly droog.

2 teelepels amaretto likeur kan by die room gevoeg word vir diegene wat 'n meer intense smaak wil hê. U moet onthou dat hoe meer u die nagereg koud hou, hoe meer smaak die likeur.


Video: Smulhoekie- Patat Brownies (Mei 2022).